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2019-10

【妊娠】その4 -ビタミン剤- - 2013.05.03 Fri

アロハ!

今回は、ビタミン剤についてに記録しておきます。

その1 −妊娠発覚−はこちら
その2 −初診−はこちら
その3 −つわり−はこちら

アメリカでは、妊娠するとドクターからビタミン剤の摂取を指示されます。

日本でも、葉酸の摂取を積極的に薦めていますよね。

こちらの場合は、葉酸も含まれるマルチビタミンと、DHAのサプリメントの摂取が一般的です。

処方される場合もあるようですが、私はドクターから市販のもので良いと指示されたので

最初に購入して飲んでいたのは、こちら↓

vitaminforprenatal.jpg

一日1錠ずつ飲みます。

これはまだ良かったんですが、次に購入したのが不味かった・・・↓

prenatalvitamin.jpg

DHAの方かな?後味がすごい悪いんですよね。ビタミン剤飲んだあとにすっごい吐き気がして、

検索してみたら、ビタミン剤が吐き気を催す事がある、とのこと。

ドクターに相談したら、寝る前に摂るようにしたら良い、と言われたので、そうしていたのですが、

それでも3回戻してしまいました。

結局このビタミン剤はお蔵入り。まだ半分以上残ってたんですけどねぇ。

そして結局落ち着いたのは、Nature Madeのマルチビタミン+DHAです↓

Picture 3

これは一粒になっていて、飲みやすいです。

最初からこれにしておけば良かったな〜〜( ´~`;)

私はウォルマートで購入していたのですが、COSTCOで少しお得な大きいサイズが売っているので、

次からはCOSTCOで買います♪♪


授乳中にもビタミン剤を摂取するよう指示されるようなのですが、

詳しくは次の健診でドクターに確認しておこうと思います。

Mahalo~

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ALOHA!

Peace

Author:Peace
2008年 日本で大学卒業
2010年 大学院留学(ソウル)
2012年 2月結婚、ハワイ島移住
2013年 6月第一子出産

第一のふるさとは日本。
第二のふるさとは韓国。
第三のふるさとは、ハワイになりそうです。

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