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35w:便秘…? - 2015.08.04 Tue

二人目の妊娠中はこれまであまり便秘に悩まされなかったんですが…

(ちなみに娘の時は中期くらいから悩んでた記憶があります)


今朝早くにお腹痛くて目が覚めてしまいました。

前駆陣痛か?と少し焦りましたが、継続して痛いし胎動があると腸あたりが痛いので、多分便秘が原因。



昨日食べた物が悪かったかな。。。?

朝は旦那が作ったトマトソーススパゲッティ、昼はマック、おやつにポップコーン、夜は家で醤油ラーメン。


うーん、醤油ラーメンは野菜炒めいっぱいのっけて食べたし、汁は残したし、、、

運動不足かな?

野菜不足もあるだろうし、

水分ももっと補給しないとかな…(´Д` )


(いや、お昼のマックとおやつのポップコーンが問題かな?)


とりあえず今は、お腹の痛みが治まらないので水分補給してヨーグルト食べてます。


あ~もっと寝たいのに…

(ただいま4:50am…)

明日は野菜中心にして、オートミールの出番かな…

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ALOHA!

Peace

Author:Peace
2008年 日本で大学卒業
2010年 大学院留学(ソウル)
2012年 2月結婚、ハワイ島移住
2013年 6月第一子出産

第一のふるさとは日本。
第二のふるさとは韓国。
第三のふるさとは、ハワイになりそうです。

旦那(Kingさん)> ツアーガイド
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